李亚芹医生的科普号

来源：有问必答网风湿病的治疗不仅要进行及时的手术治疗及药物治疗，膳食治疗对于病情的缓解也是十分重要的。在我们的日常生活中存在很多对于治疗风湿病十分有效的食疗方法，了解这些食物的做法对于风湿病的治疗及预防都是十分有帮助的。1、辛热食品能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒，须视病情而定。此为常见的类风湿的膳食疗法。2、豆类大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。3、果实食品栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。类风湿性关节炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛。新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。了解有关食物的做法及功效对于我们的健康是十分有好处的。希望通过以上内容的简要介绍，各位朋友能够在生活中多加留意，以免由于不够了解而给健康带来不必要的损害。同时祝愿所有的风湿病患者都能够尽快康复。

类风湿关节炎是一种慢性疾病。类风湿关节炎病人的病情变化都与我们的日常生活有着密不可分的关系，因此应重视日常生活中的点点滴滴，减少类风湿关节炎病人的痛苦是必要的。下面我和大家分享一下以下几个观点，希望对我们类风湿关节炎的朋友能有所帮助。 1、情绪：俗话说“三分治，七分养”，无论是什么疾病，在精神受刺激时都可出现病情的加重，尤其是和人体免疫有关的类风湿关节炎病人。所以病人应时刻保持乐观和开朗，切勿忧虑恐惧、悲观失望而闷闷不乐，郁郁寡欢。我们一定要学会自我克制、自我调节、心胸宽广，树立战胜疾病的信念。要相信我一定能战胜病魔的！2、衣食住行：衣着应舒适、轻巧、易穿脱。患有类风湿关节炎的病人对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛均可加重，因此，换季时（秋冬之交、春夏之交）尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季应穿长袖和长裤睡觉，不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和，但不宜太重。天下雨时，尽量少外出活动，切忌迎风而卧或睡中以电扇取凉。鞋的大小要合适，应选轻便柔软的硬底软帮鞋，鞋带宜用松紧带代替，不穿高跟鞋。注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风。床的高度要适宜，可在床边放一张椅子帮助起床。卧床休息时枕头不能过高，不宜睡软床垫，膝下不要放枕垫，以免髋、膝关节畸形。马桶上可装有一定高度的塑料垫座，并在周围装上扶手。最好在凳子上坐着淋浴，而不用浴盆。餐桌和办公桌应调节到合适的高度，选用能支撑下背部、且不太软和不太矮的椅子。拐棍的末端应装上橡皮，以防止滑倒，支架和双拐是帮助某些人行走的最好方法，尽可能自己拄棍行走。做家务要适度，干一会儿歇一会儿，常变换姿势。可坐着而不是站着熨衣服，用长把工具扫地以减少弯腰，取物时先蹲下再取。饮食上适宜食用高蛋白、高营养的食物。如肉类和鱼类，同时也要多吃水果和蔬菜以补充维生素，饮用牛奶以补充钙质，保持营养均衡，可以适量饮酒（对本病无害，适量饮酒可以促进血液循环），但在服用非甾类抗炎药和甲氨喋呤等药时及有股骨头无菌性坏死者禁饮。不宜过多吃高脂肪类食物如肥肉等，炒菜和烧汤也宜少放油，要保持正常体重，避免超重加重关节负担。不宜过多的食用动物内脏和海产品，不宜过多地摄入过酸、过咸及辛辣刺激性强的食物，长期服激素的病人不宜过多摄入糖，同时注意低盐饮食。可补充体内缺乏或对缓解疾病有益的食物如可增强机体免疫力的鱼油、维生素、藻类、虫草、蜂王浆、人参、蜂蜜等等。3、日晒：在无风且阳光充足的天气里，宜多在户外晒太阳。日光浴场地应选择在空气清新及无污染处，如草地、公园、河边和海滩等。在进行日光浴前，应在遮荫处做空气浴5-10分钟，使机体适应室外气温，一般选择上午9-11时或下午3-5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳，注意空腹及饭后不宜立即行日光浴，以饭后1小时较好，夏季以每日照射5分钟开始，以后每日增加3-5分钟，直到每日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日60分钟，冬季日光浴时间可以相应延长一些，高处比低处日光强，含紫外线多而更适宜，但伴活动性肺结核、心衰及发热性疾病时禁用。如因日光浴出现全身不适、疲劳、失眠和食欲不振等，应暂停，若出现皮肤红肿也应终止，进行日光浴时不应看书看报，以免损伤眼。4、怀孕：最好在病情稳定期并停用有关的药物半年以上才能怀孕。怀孕的前3个月及妊娠后期须严格限制用非甾类抗炎药，必要时在孕中期和哺乳期可使用半衰期短的非甾类抗炎药，如布洛芬等，妊娠期间禁止使用细胞毒药物，如甲氨喋呤、环磷酰胺和爱若华等，金制剂、青霉胺和雷公藤等最好不用。 5、休息和锻炼：在以下情况下应注意休息：急性发作或反复发作间，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者；受累关节显著肿胀，关节腔有积液者；颈椎或下肢负重关节病变明显者；并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2－3周为宜，待急性症状或全身症状和关节炎消失，关节疼痛减轻时，即可下床活动。因为长期卧床休息会招致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险。锻炼应循序渐进，以刚引发疼痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。每锻炼1小时休息至少10分钟，1天至少2次。开始可进行简单的功能锻炼，以后运动量逐步加大，可快速走路和倒走。体质较好的病人，还可进行快跑、长跑和变速跑，另外还可行太极拳、太极剑、气功、骑自行车、跳老年迪斯科、传统舞蹈及健美操等。每个人根据自己的情况选择。有温泉疗养的地方可每年定期进行温泉水洗浴，在温水中运动可减轻关节痛，促进肌肉放松。 6、定期复查：类风湿关节炎是一种慢性病，有些药物起效比较慢，而且每个人对药物的反应也不一样，所以医生必需了解病人对药物的疗效和不良反应，并对药物进行调整。这就要求我们类风湿关节炎的病人必须定期来“看望”医生了。有些病人服用一段时间药物后关节不痛了，症状缓解了以为就根治了，不再吃药，也不再来复诊。等到有一天复发了，又要重新开始治疗。这样反复停药，反复复发，病情得不到有效控制，就会失去治疗的最好时机。有些病人长期服药物不进行化验检查，结果血象异常、肝功能损害也不知道，到发现时就晚了。所以千万记得要定期复查哟！以上是类风湿关节炎病人在日常生活中应该注意的，希望能对您有所帮助！相关阅读:世界最细人工血管：直径仅0.6毫米(张伊欣, 2015-11-09)为什么临床前研究结果经常通不过临床检测?

您是怎么样服用激素的呢？患有风湿科疾病的病友们，很多人都可能在治疗过程中用到激素，那您是在什么时间服用激素呢？在什么时间服用激素既可以达到最佳疗效，又可以降低对人体的伤害呢？下面是我整理的资料，和大家分享一下。 激素的分泌受下丘脑调控，下丘脑作为人体节律性中枢之一，其激素合成与分泌都以24小时为一个周期，呈节律性改变，如早晨分泌最多，而夜晚最低。人血浆中激素的含量，在早晨2～4点起开始增高，8～10点达顶锋，然后逐渐降低，至夜间10点左右降至最低。当口服强的松每天5～7.5毫克时，则抑制肾上腺分泌内源性激素，所以，医生对所有激素的剂量和疗程的安排，都需要权衡利弊，保护人体生物钟，尽量安排在晨起一次服用，用尽可能最小的剂量来维持，这样对人体的损害才能达到最小化。 您服用激素的时间对吗？如果不对的话，建议您调整一下用药时间好吗？

在日常诊疗工作中遇见不少的病人，他们说关节疼，我得了类风湿了。其实这种说法对不对呢？下面我给大家说一下可以出现关节疼痛的几种常见疾病。 第一种就是类风湿关节炎，主要症状是双手的对称性的，小关节肿胀疼痛，且伴有双手晨僵现象，也就是早晨起来双手僵硬，活动超过一个小时以上才可能缓解，而且还可以出现全身关节的不适。 第二种是骨关节炎，多见于50岁以上者，主要累及膝关节，脊柱等负重的大关节，活动时关节疼痛加重。双手指骨也可以出现骨关节炎，易被误诊为类风湿关节炎，需要到医院由医生来鉴别。双手指骨的骨关节炎，晨僵时间比较短，一般在活动后半小时之内就可以缓解。 第三种疾病是强直性脊柱炎，多发于青壮年男性，以非对称性的下肢大关节炎为主，很少累及手关节，可有家族史，一般以膝关节，踝关节，髋关节为首发症状。 第四种疾病是银屑病关节炎，多发生于皮肤银屑病若干年后，表现为对称性多关节炎。 第五种，是风湿性关节炎，一般多于上呼吸道感染一周以后出现，多为关节游走性红肿热痛，伴有结节红斑，舞蹈症和风湿性心脏病。 第六种反应性关节炎，比如肠道感染后得肠病性关节炎，结核感染后的反应性关节炎，每个疾病都有原发病的症状。进一步需要由医生来确诊。 第七种是系统性红斑狼疮等其他结缔组织病也可以出现关节疼痛的症状 所以不要单纯的认为关节疼痛，就是类风湿关节炎，您看明白了吗？

骨关节炎吃什么对身体好? 1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。 2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。 3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。 4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。骨关节炎最好别吃什么食物? 禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

近期在诊疗工作中，发现有不少患者因为类风湿因子高而来就诊，并且他们认为自己就得了类风湿关节炎。那么都有哪些疾病可以引起类风湿因子高呢？下面我给大家简单的解释一下。 类风湿因子是一种自身抗体。主要出现在类风湿关节炎的患者， 但它并不是类风湿关节炎独有的特异性抗体（也就是说类风湿因子高并不一定得类风湿关节炎，类风湿关节炎的患者中类风湿因子也不一定高！）；在系统性红斑狼疮的病人中约50%的患者类风湿因子都是阳性的 ；在其他的结缔组织病，如系统性硬化症，干燥综合症 ，皮肌炎 等疾病中都可以出现类风湿因子阳性 ；在结核，慢性活动型病毒性肝炎的患者中也可以出现类风湿因子阳性；正常的老年人中还可以有10%的类风湿因子阳性率 。 所以如果您看到您的类风湿因子高，您不要有太多的顾虑，可以来找我们医生，我们会综合分析给您一个答复！ 本文系李亚芹医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载

一、甲亢患者需要大量的能量，在平时的饮食中一定要保证足够的热量及营养摄入，满足人体正常的需要，所以患者的饮食一定要以高蛋白、高维生素、高热量饮食为主。二、甲亢患者体内容易造成维生素及矿物质的缺乏，在治疗甲亢的过程中，某些抗甲状腺药物的使用，会导致白细胞减少，所以需要增加维生素与矿物质，甲亢患者在平时的饮食中，要注意多食富含维生素及矿物质的食物，如多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果。三、甲亢患者在饮食中应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。

心脑血管患者冬季应注意什么天气越来越冷，冬季是很多疾病的高发季节，尤其是心脑血管疾病，那么，冬天心脑血管疾病为什么会高发，又要注意什么呢? 寒冷为什么易引发心脑血管疾病 心血管疾病有多种，主要包括冠心病、心律失常、脑血栓等。心脑血管病在冬季高发主要原因是：寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，从而刺激血压上升。人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。此外，寒冷时人的活动量减少。脑、心肌、内脏血液灌流也因而减少，也是心脑血管疾病高发的原因之一。 饮食预防心脑血管疾病凌源市中心医院急诊科朱丙新 心血管病防治应有合理的饮食安排，高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。并且通过合理的饮食积极控制体重。研究表明，体重增加10%，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，所以控制饮食是预防心脑血管疾病很重要的条件。 心脑血管病人的正确的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果。增加纤维膳食，也就是多吃粗杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量，如动物的脑、内脏、蛋黄等。有的人以为海鲜类较为安全，其实有些海鲜的胆固醇含量也是较高的，如螃蟹、无鳞鱼等，这些海鲜要少食。一般来说保护心脑的食物有：薏米、海带、芹菜、木耳、燕麦、豆类、菠菜、核桃、杏仁等，在日常生活中应当多食用一些，这些食品里含有大量的VE和VB6，特别适合心脑血管疾病长期预防。 适量运动预防心脑血管疾病 冬季气候寒冷，许多人户外活动减少，加之饮食上习惯大鱼大肉，很容易导致体重大幅上升。而肥胖又易诱发高血压，如果血压得不到很好的控制，任其发展下去，那么一些很凶险的疾病如冠心病、心肌梗塞、心脏猝死等，就会找上门来。 心脑血管病防治应积极参加适量的体育锻炼。经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢。适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高各器官的含氧量，全身各脏器机能。在适当运动的同时也可服用一些增加心肌含氧的药物，如五福心脑清软胶囊,，脉血康等不仅有助于增进血液循环，还可明显提高人体的耐缺氧能力，尤其是提高心肌含氧量，能更好的防治心脑血管疾病。 有些老人喜欢早起晨练，但冬天锻炼是有些要点的，一般来说，冬天的早晨是一天中气温最低的时候，刚从暖被窝里出来，一下来到室外，温差过大，天冷会让心血管收缩，很容易引起疾病发作。对心血管病人来说，冬季保暖很重要。一般来说，如果时间允许的话，特别是对老年人来说，下午三、五点钟可以到室外走走，进行一些适当的锻炼。更要控制运动量，不要加重心脏的负担。

有效控制哮喘的关键是在发作之前进行预防。只要在生活方式上做出一些重要的改变,您就可能避开使哮喘加剧的诱发因素。1、戒烟：烟烟雾作为一种刺激物,可能直接诱发哮喘;而作为一种致敏原,则可能引发过敏反应并由此导致哮喘发作。香烟烟雾是已知的最严重刺激物之一:它会麻痹呼吸道粘膜上的微型纤毛。还会降低免疫反应,让吸烟者更易患上呼吸道感染。除了预防哮喘发作,戒烟还能降低患癌症、心脏病和其他多种病症的风险,并可省钱。与吸烟者生活在一起的不吸烟者情况也不会好。因此,如果家中有人不愿戒烟,叫他去门外吸。2、关注天气变化对哮喘症状的影响。记录哮喘发作当日的温度、风速、大气压强和湿度,坚持写一本“哮喘日记”。了解什么样的天气会引起哮喘发作有助于防止出现哮喘症状。虽然每个人对天气的反应都不同,但是,还是有一些规律可循。例如,天气非常寒冷的时候,哮喘患者就应尽量待在屋子里,因为突然吸进寒冷的空气会导致支气管痉挛。刮大风时,也应待在屋里。尽管大风可能吹走污染物和烟雾,但是,它们也会带着花粉向您吹来。如果您喜欢在雨中漫步,则实属幸运,因为雨水可以带走四处飘荡的致敏原、污染物和刺激性物质。天气非常寒冷的时候,哮喘患者就应尽量待在屋子里,因为突然吸进寒冷的空气会导致支气管痉挛。3、注意饮食：食物是否会诱发哮喘尚不得而知。一些食物,例如坚果、贝类、牛奶、鸡蛋和草莓,可引发一系列的过敏反应,包括哮喘症状。葡萄酒中的亚硫酸盐也有类似的作用。现有的科学证据表明,食物过敏很可能不是诱发成人慢性哮喘的主要因素。尽管如此,您可能已经注意到,某些食物会加重哮喘症状。如果真是这样,只要此类食物不是均衡营养饮食的必需品种,则应减少或避免食用。对某类食物过敏,特别是对牛奶和肉类,是较为常见的儿童哮喘触发因素。如果牛奶和小麦似乎与引发孩子哮喘有关,那从他的饮食中除去这些食物。检查食品标签,避免食用标明含有牛奶、乳固体、酪蛋白、乳清或酪蛋白酸盐的食物。如果在饭店吃饭,了解清楚要点的菜肴所用的配料。无论在何处吃饭,都不要吃得过多、过快,同时吃饭时不要说话。另外,不要饮酒,特别是正服用哮喘药物的时候。最后一点提示:不要尝试所谓的细胞毒性试验和承诺可以根除潜在食物过敏症并治愈哮喘的类似方法。4、避免感冒：上呼吸道疾病(如呼吸道感染)可能导致下呼吸道(支气管)问题并诱发哮喘发作。采取措施避免生病对每个人来说都很重要,而保持身体健康则可以显著降低哮喘发作的频率和严重程度。远离感冒或流感患者,喝大量的水,并避免过度疲劳,否则,您会比较容易受到感染。如果您尽管做出了最大的努力,还是不幸感染了,则应找医生就诊;发作早期,适当使用抗生素会很快见效。5、阿司匹林会导致某些患者哮喘发作。要谨慎从事,如果患有哮喘,应避免使用阿司匹林或含有阿司匹林的药物。即使您过去从未因阿斯匹林引发哮喘,但这种情况随时都可能发生。将阿斯匹林拒之门外,检查所购买的各种非处方药物的标签。不要购买标有“阿司匹林”或“ASA”、“APC”、“PAC”的药物。如果不确定要购买的药物中是否含有阿司匹林,请咨询药剂师。根据美国国家哮喘教育计划的专家报告,哮喘患者也应避免使用与阿司匹林药效相似的某些非类固醇类抗炎药(布洛芬就是其中之一),而应选用扑热息痛、水杨酸钠或双水杨酯一类的“通常安全代用药物”。6、学会呼吸：用嘴吸气常常会产生较浅的、不能满足身体需要的呼吸,仿如气喘。相反,可以练习用鼻子慢慢地自己控制着深吸气。开始练习呼吸之前,擤掉鼻涕,确保气道中没有异物。然后以舒适的姿势坐在椅子上。深吸一口气,感觉您能吸多深就吸多深。练习时,腹部会扩张。慢慢呼气,空气从鼻子出去时,可以感到腹部放松。每天至少做三次这样的练习(但是一定不要在饭后做,也不要急急忙忙地做,否则,可能诱发换气过度)。7、适当锻炼：多年以来,哮喘患者都知道要少锻炼,因为锻炼会诱发哮喘发作。但研究显示,定期进行有氧运动可以加大哮喘患者能够忍受的呼吸量。增加运动量之前,要先做做舒缓的热身运动。从简短的练习开始,慢慢增加运动量。至少在开始时,要随身携带一个支气管扩张器。觉得胸部发紧、无法忍受时,则应使用支气管扩张器。在空气寒冷、干燥的室外锻炼时,应用一个围巾把鼻子和嘴围起来,以吸进热空气。运动结束时,进行节奏舒缓的整理运动。如果某种运动依然引起哮喘发作,试一下其他的运动形式。例如,您可能无法承受奔跑,但您或许能够定期游泳。8、减掉体重：超重者用力时会更深地呼吸,迫使心脏更加努力才能将血液供给肌肉和器官。如果体重超标,减肥将有助于减少心脏负荷。但不幸的是,哮喘用药会导致体重增加。如果需要减肥,可以和医生一起制定一个饮食和锻炼计划,以在保证必需营养摄入的同时,增加热量消耗、减少热量摄入。9、注意您的心理：有关哮喘“随心而定”的观点已成为众多医学谜团中的一员。但是,医生们认为,哮喘这种疾病涉及身体和情绪两个方面。例如,情绪变动(如大笑、大哭或压力)即可导致哮喘发作。尽管“放下思想包袱”并不可能治愈哮喘,但是,保持良好的心态却可以防止您在哮喘发作时惊慌失措,从减少您在与哮喘抗争时的胆怯。激励自己保持良好心情,养成乐观的心态。积极的态度可以增强其他治疗方法的效果。此外,您应坦言自己患有哮喘;这样,他人就会因为您的坦诚而更加尊重您,并会在大多数情况下为您创造方便。学会放松，由于压力和心情烦乱会诱发或加重哮喘症状,因此,每天要留出一定的时间(最好是相同的时间)来放松,这样会大有帮助。就如不存在治愈哮喘的方法一样,也没有办法可以完全阻止哮喘的发作。但是,只要遵照本文的指导建议,您就可以成功地控制哮喘,使生活变得更加舒适快乐。

最近我接连遇到很多来风湿免疫科就诊的患者诉说：“原来我真不知道这些症状应找你们风湿免疫科大夫来看！”；“我原来得过风湿病，现新出现的症状竟然也与这种病有关！”；“如果我早找你们看，我的病就不会耽误了”等等。由此可见，很多老百姓对风湿免疫病的认识还很不够。对这类疾病的深入了解需花很多的时间和精力，但起码需了解的是哪些临床表现应该去找风湿免疫科大夫看病。因此，我特意列举以下风湿免疫病方面的常见症状供大家参考。北京大学第三医院风湿免疫科刘湘源 1．关节肿痛或疼痛：多数的风湿免疫病表现有关节症状，可轻可重，可持续时间短，也可持续时间长，可同时伴局部发红发热，也可以仅表现为疼痛。可为游走性或固定性，也可呈发作性。值得注意的是，如果有关节明显的肿胀，非得看病不可了。 2．肌痛肌无力：如皮肌炎、多肌炎、代谢性肌病及肿瘤诱发的肌病等可出现这种表现。 3．雷诺现象：雷诺现象就是遇冷或情绪改变时出现双手或双足变白，得暖或情绪稳定后变红，最后转为正常颜色。很多弥漫性结缔组织病如混合性结缔组织病、系统性硬化症、系统性红斑狼疮等均可出现这种现象。 4．口眼干燥：口眼干燥不仅可见于糖尿病、使用某些药物如抗抑郁药及尿崩症，更多地见于原发或继发性干燥综合症。 5．下背疼痛和交替性臀部疼痛：很多强直性脊柱炎、未分化脊柱关节病等患者可出现这些症状，主要表现为夜间尤其是下半夜背部疼痛而醒，伴晨僵感，活动后症状可得到改善。 6．足跟痛或其他肌腱端部位疼痛：很多的血清阴性脊柱关节病可出现这些表现。 7．多系统或脏器损害：多数弥漫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、系统性血管炎、系统性硬化症等均可累及全身多个脏器或系统。 8．不明原因的发热：对于长期发热，经抗生素或抗结核治疗无效，并排除肿瘤者，一定要考虑风湿免疫病的可能。 9．复发性眼炎、外生殖器溃疡和口腔溃疡：白塞病可出现这种表现。 10．易感冒：原发或继发性免疫功能低下可出现容易感冒。 11．其他表现如结节样红斑、光过敏、复发性血栓形成、关节或肌肉僵硬、复发性耳廓肿痛、复发性流脓性或血性鼻涕、复发性流产、腊肠指（趾）、局部或全身皮肤硬化、全身性疼痛伴失眠及肢体怕凉怕冷等均有可能为某种风湿免疫病的表现。 总之，风湿免疫病的表现多种多样，以上列举的临床症状只是一些常见表现，目前患这类疾病的病人越来越多，希望广大的患者能时刻警惕，及时到风湿免疫病专科就诊，避免漏诊和误诊